هل فكرت يومًا أو تسألت كيف يؤثر الصوت على الدماغ والوعي؟ما هي العلاقة بين الأصوات والدماغ وكيف يعمل الأخير مع الأذن؟ إليك التفاصيل. كيف يؤثر الصوت على الدماغ والوعي عبارة عن سؤا...

هل تعلم أنه من الممكن تنشيط عمل الدماغ من خلال التأمل اليومي لخمس دقائق فقط؟ اقرأ المقال التالي لتعرف تفاصيل الموضوع. لبداية يومك، من المهم أن تقوم بتنشيط دماغك، البعض يقوم بذلك...

من الممكن أن تتمتع بليلة من النوم العميق مع التأمل الموجه، فكيف بالإمكان تحقيق ذلك وما هو دور التأمل الموجه في مساعدتك بالنوم؟ هناك العديد من الأمور التي تلعب دورًا وتؤثر على جو...

ممارسة التأمل اليومي تساعد في التحرر من القلق والمخاوف المتراكمان نتيجة الحياة اليومية السريعة، سواء الناتجة عن العمل أو الدراسة أو حتى العلاقات الإجتماعية، فكيف من الممكن تحقيق ذل...

للتأمل العديد من الأنواع المختلفة والمتنوعة، حيث يقوم الإنسان باختيار الأنسب له ولصحته بالإضافة إلى الهدف الذي يرغب بتحقيقه من وراء ممارسته. في هذا المقال سوف نقوم بالتركيز على الت...

هناك العديد من أنواع التأمل المنتشرة، لكن كيف من الممكن أن تختار الأنسب لك؟ تعرف على أنواع التأمل والفرق بينهما حتى تتمكن من الاختيار. التأمل يعطيك فرصة للإسترخاء والراحة، ويقلل...

فوائد التأمل عديدة ومتنوعة، بعضها يخص البدن، والآخر للعقل، سنعرفكم في المقال التالي على أهم فوائد التأمل المثبتة علميًا. انتشرت ممارسة التأمل خلال السنوات الأخيرة الماضية بشكل ك...

هناك العديد من الأمور التي تحدث في حياتك وتكون خارجة عن إرادتك وسيطرتك، لكن هل تعرف أنه بإمكانك السيطرة على حالة دماغك عن طريق التأمل؟ ما هو التأمل وماذا تعرف عنه؟ وفقًا للبوذيي...

هل يجب أن يكون دماغك فارغًا كليًا عند التأمل؟ هل يتحتم عليك محاربة جميع الأفكار خلال ممارسة التأمل؟ ما هو التأمل دون أفكار وماذا يجب أن تعرف حوله؟ من الممكن أن سمعت أن عليك محار...